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Was ist bewegtes Coaching  bei ich in Bewegung? 

 

Bewegtes Coaching schafft einen Bewegungsraum für neue, richtunggebende Impulse.

Beim ersten Treffen erfassen wir gemeinsam im Gespräch Ihre aktuelle Lebenslage sowie Ihre Anliegen und Veränderungswünsche. In den folgenden Stunden erleben Sie im Bewegen zum einen Ihre Ressourcen und stärken zum anderen das in Ihnen, was weiterentwickelt werden will. Sie erfahren auch, wie Sie schwierige Situationen aus der Bewegung heraus anders angehen können.

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Eine Veränderung des Seelenzustandes bringt eine Wandlung der Leibesgestalt hervor, und umgekehrt führt eine Veränderung der Gestalt des Leibes zu einer verwandelten Verfassung der Seele.

Aristoteles

Durch Bewegung dem gesamten System alternative Verhaltensweisen einprägen

Durch das eurythmische Bewegen, welches mit inneren Bildern, Wort- und Sinngehalt immer auch einen seelisch-geistigen Bezug hat,  prägen Sie Ihrem System nicht nur mental, sondern ebenso auf leiblicher und seelischer Ebene alternative Verhaltensweisen ein. Dies wirkt tiefer, umfassender und nachhaltender, als nur darüber zu reden oder sich 'im Kopf' etwas vorzunehmen..

Das Sprechen über Probleme bleibt im Hintergrund. Auftretende Veränderungen und/oder weitere Schwierigkeiten werden selbstverständlich in weitere Bewegungssequenzen, welche trotz Themen genauso auch freudvoll erlebt werden können, miteinbezogen.

Übers Bewegen unmittelbar Neues, Ungewohntes tun und sich darin neu zum Ausdruck bringen - genau darin liegt das grosse Potential der Eurythmie.

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Bewegung birgt die Möglichkeit, uns in das Heim der Seele zu führen,

in die Welt in unserem Inneren... Bewegung erreicht unsere tiefste Natur.

Anna Halprin

Sich Orientierung verschaffen - innere Ausrichtung finden - neue Wege erschliessen

Mit der Eurythmie gebe ich Ihnen aus meinem Erfahrungsschatz unmittelbar wirksame Übungen mit, die Sie auf belasteten Wegstrecken kräftigen und ebenso Klarheit und Orientierung schaffen. Sie finden dadurch Ihre innere Ausrichtung und Balance wieder.

 

Auf Ihre persönliche Situation gehe ich mit für eigens Sie zusammengestellten und achtsam angeleiteten Bewegungssequenzen ein. Damit können Sie bestärkende Erfahrungen machen, einen Zugang zu Ihrem eigenen 'Kompass' (wieder)finden und sich neue, gangbare Wege erschliessen: das eigene Leben ich-bewusst in die Hand - übers Tun! - nehmen, und dadurch mehr und mehr SelbstgestalterIn Ihres Schicksals sein!

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Du bist, was du warst,

und du wirst sein, was du tust.

Buddha

Schön, dass Sie bis hierher gefunden und gelesen haben - den weiteren Schritt, wenn Sie ermutigende Begleitung in Ihrer aktuellen Situation wollen, können Sie wagen und ein Stück Weg mit Unterstützung von meiner Seite gehen, wie auch tragkräftige Impulse für zukünftige Schritte entwickeln.

Kontaktieren Sie mich gerne bei Fragen und für eine erste Terminvereinbarung.

Wichtig zu wissen für Sie: Ihre persönlichen Anliegen und Angaben zu Ihrer Person werden absolut vertraulich von mir behandelt. Ich begleite Sie einfühlsam und in achtsamer, wertschätzender Haltung.

Als Sozialpädagogin begleitete ich über viele Jahre Menschen in belasteten Lebenslagen. Dadurch bringe ich viel Erfahrung und einen erweiterten Blick aufs Ganze ins bewegte Coaching ein.

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Gleichgewicht

...

So gehen wir

zwischen Schmetterlingen und Vögeln

in staunendem Gleichgewicht

zu einem Morgen von Baumwipfeln...

Hilde Domin

 

Was ist ein Individualkurs  bei ich in Bewegung? 

Ein Individualkurs bzw. einzelne Individualstunden bietet/n sich an, wenn Sie aus terminlichen oder persönlichen Gründen nicht an einem Gruppenkurs teilnehmen wollen oder können - oder ganz einfach, weil Sie ein Wunsch-Thema haben und/oder individuelle Anleitung möchten.

Der Vorteil an einem solchen Kurs ist, dass Ihre Anliegen und Wünsche die Inhalte der Kursstunden bestimmen. - Vertiefung/Auffrischung: Wer bereits Gruppenkurse besucht hat, z. B. in der PENTA-EURYTHMIE, kann diese Übungen so weiter vertiefen und/oder nach einer Zeit mit einzelnen Stunden auffrischen.

Es ist auch möglich, einen Individualkurs über einen längeren Zeitraum in einem frei wählbaren Modus - z. B. alle zwei Wochen - fortzuführen, ganz auf Ihre Wünsche und Ihre persönliche Situation abgestimmt.

Ebenso biete ich diese Möglichkeit bei eingeschränkter Mobilität an: Mit einem Individualkurs kann ich auf Ihre persönlichen Voraussetzungen eingehen und Ihrem Bewegungspotential den erforderlichen Raum geben. Die Übungen und Bewegungen lassen sich auch im Sitzen ausführen bzw. können entsprechend adaptiert werden. - Hausbesuche: Auf Vereinbarung komme ich auch gerne zu Ihnen nach Hause.

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Je grösser die Stille, desto effektiver ist die Bewegung.

Jede Bewegung ist eine Schwingung, eine Welle im Meer des Lebens. Je intensiver die Verbindung zu den Tiefen des Meeres, umso kraftvoller ist die Welle, die entsteht.

Deepak Chopra

 

Die Ruhe ist die Bewegung in sich selbst.

Laotse

LOGOS-EURYTHMIE:
Individuelles Anleiten, Entwickeln und Vertiefen von künstlerischen Themen

Sie sind herzlich eingeladen, mit Ihrem Wunsch-Thema zu mir zu kommen. Ich schöpfe mit Freude aus meinem grossen Schatz von künstlerischen Themenfeldern, welche ich über viele Jahre vertieft und durch eigenes Forschen weiterentwickelt habe.

 

Es könnten dies z. B. die Bewegungs-Charaktere und Gebärden der Farben und Seelenstimmungen sein, bis hin zum farbig-seelischen Ausdruck in Gedichten bewegt. Oder vielleicht wünschen Sie sich, die Lautes des Alphabets in den eurythmischen Gebärden näher kennenzulernen bzw. weiter für sich zu vertiefen und dabei die Wirkung der Lautgebärden unmittelbar zu erfahren. Oder Sie möchten den 'Makrokosmos im Menschen', die Tierkreis- und Planetengesten, entdecken. ...oder das dreifach Seelische des Menschen im Denken, Fühlen, Wollen über die Bewegung künstlerisch erleben... oder die Rhythmen der Sprache entdecken, welche als regenerierende Kräfte in Gedichten den Boden bilden und im Bewegen in uns wiederum neuen Boden schaffen... oder, oder, oder... Die Themenfelder in der LOGOS-EURYTHMIE sind so vielfältig und reich, wie die Sprache selbst!

Ein anderer Weg in die LOGOS-EURYTHMIE hinein könnte sein: Sie wünschen sich, eines Ihrer Lieblings-Gedichte oder einen bestimmten Spruch in einen bewegten Ausdruck zu bringen und dabei zu erleben, warum gerade diese Worte so tief zu Ihnen sprechen(!) - vielleicht auch, um mit diesem bewegten Ausdruck jemand anderem eine Freude zu bereiten, als Geschenk an einem Fest, oder wo auch immer?

Ich entwickle und entfalte mit Ihnen das in der Eurythmie, wo Ihr Herzens-Interesse liegt.

- Eine individuell gestaltete Entdeckungs-Reise in die Welt des Logos hinein, bei der ich gerne Ihre 'Reiseführerin' bin!

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Egal was auch passiert, niemand kann dir die Tänze nehmen,

die du schon getanzt hast.

Gabriel Garcia Marquez

Tanz ist die verborgene Sprache der Seele.

Martha Graham

PENTA-EURYTHMIE:
Individuelles Anleiten, Vertiefen und Wiederholen eines Gesundheits-Themas

 

Wenn Sie an einem Kurs der PENTA-EURYTHMIE interessiert sind und der aktuelle Kurs für Sie zeitlich oder aus anderen Gründen nicht passend ist, können Sie mit einem Individualkurs Ihre Wünsche zur GEsundheitsförderung verwirklichen. Dabei kann ich Ihre persönlichen Anliegen besonders berücksichtigen sowie gezielt ein Gesundheits-Thema, z. B. Entspannung und Ruhe fördernde Übungen bei Schlafstörungen und Nervosität, mit Ihnen angehen.

Ebenso können mit Individualstunden die Themen aus einem Gruppenkurs nach Ihren Wünschen vertieft werden.

Weitere Vorteile sind: Ich kann mit Ihnen über mehrere Kursstunden die Übungen schrittweise erarbeiten und auf Ihren Wunsch ein ganz persönliches, kurzes aber wirksames 'Üb-Programm' zusammenstellen. Ihr eigenständiges Weiterüben wird dadurch motiviert.

- Ein Vertiefen und Weitergehen mit dem, was Ihnen guttut, Ihre Gesundheit fördert und zugleich Ihre Bewegungsmöglichkeiten erweitert - dabei unterstütze ich Sie mit Freude!

Kontaktieren Sie mich gerne bei Fragen oder für eine erste, unverbindliche Kursstunde.

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Das Wort

wie der Wind selbst

sein heiliger Atem

geht es aus und ein.

Hilde Domin

ich in Bewegung

durch Formkraft - Heilkraft - Schöpferkraft

im plastisch-farbig-klingenden Wort