Weitere Infos

Was ist bewegtes Coaching  bei ich in Bewegung? 

 

Im bewegten Coaching geht es darum, mittels selbst ausgeführter Bewegungen förderlich auf das gesamte System zu wirken. Sie erhalten für Sie wirksame 'Bewegungs-Mittel' an die Hand - einfache Übungen, welche Ihnen das selbständige Fortführen der Übungen ermöglichen.

In einem ersten Gespräch erfassen wir gemeinsam Ihre Ausgangslage, Ihre persönlichen Anliegen und die aktuelle, herausfordernde Lebenssituation. - In den folgenden Stunden werden dann die eigenen Ressourcen über Bewegungsabläufe und Übungen erlebbar und durchs Üben intensiviert und gestärkt.

ichinbewegung.ch_Eurythmie_Elke Irina Er

 

"Eine Veränderung des Seelenzustandes bringt eine Wandlung der Leibesgestalt hervor, und umgekehrt führt eine Veränderung der Gestalt des Leibes zu einer verwandelten Verfassung der Seele."

Aristoteles

Durch Bewegung dem gesamten System alternative Verhaltensweisen einprägen

Durch das Üben der Eurythmie-Bewegungen, welche mit inneren Bildern, Wort- und Sinngehalt immer auch einen seelisch-geistigen Bezug haben,  prägen Sie Ihrem System nicht nur mental, sondern ebenso auf leiblicher und seelischer Ebene alternative Verhaltensweisen ein. Dies wirkt tiefer und nachhaltender, als sich nur 'im Kopf' etwas vorzunehmen. Darin besteht die umfassende Wirksamkeit der Eurythmie.

Das Sprechen über die Probleme tritt in den Hintergrund. Auftretende Veränderungen und/oder weitere Schwierigkeiten werden selbstverständlich besprochen und ins weitere Üben, welches auch freud- und humorvoll sein kann, miteinbezogen..

 

Durch die Eurythmie-Bewegungsübungen finden sich Lösungsansätze, wie Sie im Alltag als belastend empfundende Situationen anders angehen können. - Beispiele: Wie kann ich mich besser abgrenzen? Wie kann ich vom Geben und Powern zum Nehmen, Ruhen, Mir-eine-Pause-Gönnen kommen?

ichinbewegung.ch_Eurythmie_Elke Irina Er

 

"Bewegung birgt die Möglichkeit, uns in das Heim der Seele zu führen, in die Welt in unserem Inneren. ... Bewegung erreicht unsere tiefste Natur."

Anna Halprin

Sich Orientierung verschaffen - innere Ausrichtung finden - neue Horizonte entdecken

Mit der Eurythmie gebe ich Ihnen aus meinem Erfahrungsschatz unmittelbar wirksame Übungen mit, welche Ihnen auf schwierigen Wegstrecken Stärke, Klarheit, Orientierung und innere Ausrichtung sowie neue Horizonte aus seelisch-geistig wirksamer Be-weg(!)-ung verschaffen. Ich lasse mich dabei auch - nebst dem, dass ich aus meinem fundierten Können der Eurythmie schöpfe - intuitiv leiten und finde dabei oft die besten 'Mittel'  aus der PENTA- wie aus der LOGOS-Eurythmie.

Schön, dass Sie bis hierher gefunden und gelesen haben - den weiteren Schritt, wenn Sie Hilfe suchen, können Sie wagen und ein Stück Weg mit meiner Unterstützung weitergehen!

Kontaktieren Sie mich gerne bei weiteren Fragen und für eine erste Terminvereinbarung.

Wichtig zu wissen für Sie: Ihre persönlichen Anliegen werden absolut vertraulich von mir behandelt.

Als Sozialpädagogin FH begleitete ich über viele Jahre Menschen mit oft schwierigen, belasteten Lebenslagen.

 

Was ist ein Individualkurs  bei ich in Bewegung? 

Ein Individualkurs kann sinnvoll sein, wenn Sie aus terminlichen und/oder persönlichen Gründen nicht an einem Gruppenkurs teilnehmen wollen oder können. Wenn Sie nicht mobil sind, komme ich auch gerne nach Vereinbarung auf Hausbesuch zu Ihnen.

Der Vorteil an einem Individualkurs ist, dass auf Ihre Anliegen und Wünsche gezielt eingegangen wird. - Wer bereits Gruppenkurse besucht hat, z. B. einen Kurs in der PENTA-Eurythmie, kann diese Übungen im Individualkurs weiter vertiefen und/oder nach einer Zeit mit einzelnen Stunden auffrischen.

Es ist auch möglich, einen Individualkurs über einen längeren Zeitraum in einem frei wählbarem Modus - z. B. alle zwei Wochen - fortzuführen.

Ebenso biete ich Ihnen diese Möglichkeit bei eingeschränkter Mobilität an: Mit einem Individualkurs kann ich auf Ihre persönlichen Voraussetzungen eingehen und Ihrem Bewegungspotential den erforderlichen Raum geben. Die Übungen und Bewegungen lassen sich auch im Sitzen ausführen bzw. können entsprechend adaptiert werden. Auf Vereinbarung komme ich auch zu Ihnen nach Hause.

 

LOGOS-EURYTHMIE:
Individuelles Anleiten, Entwickeln und Vertiefen von künstlerischen Themen

Sie können sich gezielt ein Thema Ihrer Wahl aussuchen. Ich schöpfe dabei aus meinem grossen Schatz von künstlerischen Themenfeldern, welche ich über viele Jahre immer wieder neu vertieft und weiter entwickelt habe - dies könnten z. B. die Bewegungs-Charaktere und Gebärden der Farben und Farbstimmungen sein, bis hin zum farbigen, bewegten einzelnen Laut, und individuell gestalteten Gedichten. Oder Sie wünschen sich ein bestimmtes Gedicht in einen bewegten Ausdruck zu bringen und zu erleben, warum gerade dieses Gedicht so tief zu Ihnen 'spricht'.

- Eine individuell gestaltete Entdeckungs-Reise in die Welt des Logos hinein, bei der ich gerne Ihre 'Reiseführerin' bin!

PENTA-EURYTHMIE:
Individuelles Anleiten, Vertiefen und Wiederholen eines Gesundheits-Themas

 

Wenn Sie an einem Kurs des Angebots aus der PENTA-Eurythmie interessiert sind und der angebotene Kurs für Sie zeitlich oder aus anderen Gründen nicht passend ist, können Sie mit einem Individualkurs dieses Thema mit mir angehen. Ebenso können mit Individualstunden die Themen aus einem Gruppenkurs nach Ihren persönlichen Wünschen vertieft werden.

Ein weiterer Vorteil ist, dass wir über mehrere Kursstunden die Übungen schrittweise erarbeiten können. Ihr eigenständiges Weiterüben wird dadurch motiviert.

- Ein Vertiefen und Weitergehen mit dem, was Ihnen guttut, Ihre Gesundheit fördert und zugleich Ihre Bewegungsmöglichkeiten erweitert - dabei unterstütze ich Sie mit Freude!

Kontaktieren Sie mich gerne bei weiteren Fragen und für eine erste Kursstunde.